致广大职工群众无偿献血倡议书
来源：保山日报网-保山日报
致广大职工群众无偿献血倡议书
全市广大职工群众：
多年来，我市广大职工群众始终发扬守望相助、同舟共济，用点滴热血守护他人生命安全的无偿献血奉献精神。2021年是第18个世界献血者日，今年的口号是“献血，让世界继续跳动”，口号强调献血者通过拯救生命和改善他人健康状况，为保持世界脉动作出的重要贡献。6月14日是世界献血者日，为动员全社会共同参与、支持无偿献血事业的健康发展，市总工会在此向全市广大职工群众发出倡议，在身体条件允许的情况下，积极参与，无偿献血，为生命助力。
一、无偿献血，爱心善举
无偿献血是一种社会责任和义务。无偿献血，不仅能保障医疗临床用血的需要，还能达到治病救人的目的，而且是一种“我为人人，人人为我”的社会互助共济行为。为弘扬“人道、博爱、奉献”精神，让我们以履行公民义务为光荣，以关心社会、关爱他人为己任，捐出一份热血，献出一份爱心。
二、合理献血，有利健康
一次献血200-400ml，只占人体血液的8%左右，健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。间隔半年以上的献血不仅对身体无害，还可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身体健康。
三、弘扬奉献精神，助力文明城市创建
无偿献血不仅是全社会参与的公益事业，更是自己的一份社会责任，既是个人健康的标志，也是一个城市文明的象征。希望广大职工群众积极参加无偿献血，弘扬正能量，发扬无私奉献精神，为我市创建全国无偿献血先进市、创建全国文明城市工作营造良好氛围。
四、积极参与，争做奉献先锋
全市各级工会组织要积极发挥作用，广泛动员和组织工会会员弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，传播“奉献他人、提升自我”的志愿服务理念，用无偿献血的实际行动争做奉献先锋，共同为拯救生命作出贡献。
有一种精神，不分你我，孕育生命的温暖;有一种坚持，打破界限，传递生命的活力;有一种力量，催生助长，造就生命的辉煌。生命呼唤血液，爱心需要奉献。无偿献血，是无私奉献、救死扶伤的人道主义崇高行为，也是人人受益的爱心工程。捐献一份热血，奉献一片爱心，行动吧!
保山市总工会
2021年6月9日
无偿献血温馨提示
一、献血前:
1、献血必须携带本人有效证件(身份证、驾驶证、社保卡、军警管证等，其中之一即可)。
献血年龄:18-55周岁。
体重:男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)
2、献血前清淡饮食，禁食高脂肪、高蛋白食物;禁服药和饮酒;保证充足睡眠，不要空腹献血。
二、献血后:
1.休息10-15分钟，24小时内不宜剧烈运动，不宜高空作业和过度疲劳;
2.穿刺点上的敷贴至少保留4小时，24小时内不要着水，防止感染，防止受凉感冒;
3.日常饮食即可，不用刻意增加营养。
三、保山市无偿献血者根据《保山市献血用血管理办法》享有：
1.公民献血后5年内需临床用血的可按献血量的3倍免费用血，超过5年按献血量等量免费用血;
2.无偿献血累计1000ml以上者，所需用血终身免费;
3.无偿献血者本人未用血的，自献血之日至5年内，其配偶、子女、父母及配偶因伤、病需要用血时，按献血量等量优先免费用血。
四、献血地点
保山市中心血站一楼献血大厅：周一至周五(08：00—19：00)
保山市第二人民医院门口献血屋(9：00—21：00)
隆阳区易乐上苑停车场献血车(9：00—16：00)
腾冲市靖边广场献血屋：周一至周五(9：00—16：00)
施甸县文化广场采血点(每月2—4日 9：00—16：00)
龙陵县体育场采血点(每月9—11日9：00—16：00)
昌宁县人民医院采血点(每月15—17日9：00—16：00)
责编：蒋建国